Du 08 novembre au 13 décembre 2024
La Communauté d'Agglomération de Forbach s'associe à la Mutualité Française Grand Est pour organiser un cycle de 5 ateliers gratuits sur le thème du sommeil et du bien-être des seniors, à la mairie de Diebling. Ces ateliers, animés par une chargée de prévention et une sophrologue, auront lieu les vendredis de 10h à 12h, aux dates suivantes :
- Vendredi 8 novembre : Comprendre le fonctionnement du sommeil et ses modifications avec l'âge
- Vendredi 15 novembre : Apprendre à gérer son stress
- Vendredi 29 novembre : Apprendre à vivre avec ses émotions
- Vendredi 6 décembre : Se détendre et favoriser le sommeil avec la sophrologie
- Vendredi 13 décembre : Bouger pour rester bien dans son corps et sa tête
Les places étant limitées, n'hésitez pas à vous inscrire auprès de la mairie de Diebling au 03 87 02 50 27.
Toutes les rencontres sont gratuites et ouvertes aux seniors.
Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de votre bien-être !
Informations
Mairie de Diebling
53, rue Principale
Tarif(s)
Gratuit
Contact
Mairie de Diebling
03 87 02 50 27.
03 87 02 50 27.